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2023-2024第二学期新沂市东华高级中学作息时间
作者:发布时间:2025-03-31浏览:26
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2023-2024第二学期新沂市东华高级中学作息时间.xlsx

新沂市东华高级中学作息时间表
2024.09.06  执行     
午 别项 目时   间时间长度
早晨起床06:00—06:2020分钟
早读106:20—06:5030分钟
早饭06:50—07:1525分钟
上午早读207:15—07:4530分钟
(一)07:55—08:3540分钟
(二)08:40—09:2040分钟
阳光大课间(一)(周一升旗)09:20—09:4525分钟
(三)09:45—10:2540分钟
眼操10:30—10:355分钟
(四)10:35—11:1540分钟
(练习课)11:20—12:0040分钟
中午午饭12:00—12:3030分钟
午练12:30—13:1040分钟
午休13:10—13:5040分钟
下午预备13:505分钟
(五)13:55—14:3540分钟
听力14:40—15:0020分钟
(六)15:00—15:4040分钟
每日一歌15:40—15:5515分钟
(七)15:55—16:3540分钟
(八)16:40—17:2040分钟
(练习课)17:25—18:1045分钟
晚上晚饭18:10—18:4030分钟
晚自习118:40—19:2040分钟
晚自习219:30—20:1545分钟
晚自习320:20—21:0545分钟
晚自习421:10—21:40走读生21:40放学
住宿生洗漱21:40
宿舍熄灯23:00


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